小麦ふすまダイエット

小麦ふすまって知ってます？
なんだかきなこのもっともさもさ感の強い・・。
まあ食物繊維が豊富っていうことで、それを大さじ３杯
食べて、そのあと水分をとるわけです。

そうすると、おなかいっぱいになって、食事の量が減る。
というものですが、そんなにうまくいくわけないのがダイエット。
お腹はいっぱいかもしれなかったけど、
頭の中では満腹感がちっともない。
満足されないからですね。

んでもって余計に食べちゃって、胃がふくれてしまった。

ワタシって、胃拡張にするの得意みたい・・。