りんごダイエット

ほとんどの人が一回はやってると思うのがこれ。方法はいたって簡単。３食りんごだけ食べる。
ひたすら食うのみ！何個食べてもいいから、できそう！と思って最初は成功。ワタシも３キロ減った。
が、次の日に反動がでて一気にプラス４（馬体重風に）・・・。３日後の食事を、重湯にし、おかゆにし、
と、胃をならしていくと、持続するらしい。が、どーしても意思の弱い私には、３日後食いまくり。
無理なダイエットである。