水泳

こちらもはまりました。エアロビで踊ったあと、１キロとか平気で泳いじゃうあたり、恐ろしい。
泳ぐのは気持ちいいですね。ウォーキングするのも結構カロリー消費するし、ワタシはウォーキングはどうしても物足りなくて泳いでたけど。水を思いっきり飲んじゃって、ふと前を見たら目の前に
よぼよぼのおじいちゃんが浮いてて、一瞬氷りついたこともありますが、これで食事もちゃんと３食とれば、絶対痩せるし、身体にもいい！時間とお金に余裕のある人はやるべき！