とうがらしダイエット

言わずと知れた、なんでもとうがらしかけちゃうもの。
七味とうがらしをかけたり、とうがらしの細かいのをかけたり。

代謝があがるっていう理由。韓国の人はだから太らない。
っていう理論。
でもキムチダメ派だからキムチは断念。そのかわりに
なんにでもかけてた。納豆や豆腐、みそ汁には入れるし、
野菜スープにも。おかずにはいつもかけてました。

結果。胃が荒れて痛くなって内科へ・・・・。

何回内科に通えば気がすむんでしょうね・・・。

胃腸が丈夫な人にはいいかもね。