ヨーグルトダイエット

冬はリンゴ。じゃ、夏はこれ。ヨーグルト。一週間一日にプレーンヨーグルトを一個（５００ｇ）、はちみつを
３食時に大さじ一杯。あとは水をいっぱい飲む。という過酷なものだが、挑戦。
結果、一週間で５キロマイナス！しかし案の定３日後にはプラス６！キツイ上にリバウンドの道へまっさかさまなんて、最悪・・・・・。家族のみんなが焼肉食べてる横で、自分はただひたすらヨーグルトとはちみつを
なめるだけなんて・・・・。こんなのあり？？？