砂漠気候の場所では命に関わる水の重要性は理解され易いが、フィリピンのような水に恵まれた環境では見のがされ易いのかも知れない。しかし、熱帯のこの国の住人達は、小さいときから理屈抜きに最低でも一日コップ７ー８杯の水を飲むように教育されて実行している。さらに咽の渇きがいかに危険なものかを知っており、様々な習慣に取り入れているようである。街のスーパーマーケットでもデパートでも様々な形の日本の弁当箱を陳列するように様々な形の様々なデザインや色の水筒を売っている。子供達も訪問先で咽が渇けば他人の台所で水やジュースなどを要求してもしかられる事はない。ドライバーなども訪問先のどこででも遠慮せずに水を飲ませてもらう。長時間の外出には水のペットボトルや水筒などに入れた水を持って歩く。このように、注意深く見ていると多くの場面でフィリピン人達が脱水を防ぐために対策をこうじている事がわかる。亜寒帯や温帯に住む日本人にはこのような脱水を防ぐという習慣がなく、多くは「咽が渇いたとき」に水を飲むのが一般的である。この為に慢性的脱水になっている人が非常に多い。特に病気ではなくても、身体がだるい、慢性的に頭痛がする、皮膚がカサカサしている、汗をかきにくい、やや体温が高めといった症状は脱水だけででてくる。咽の渇きがなくても普段から十分な水分摂取を心掛ける事が大切である。コーヒーや日本茶などに含まれるカフェイン類は利尿作用があり、水分を強制的に出させて脱水を促進するのですすめられない。ビール等のアルコール類は、水分の吸収を促進して一時的に脱水を解消する作用はがあるが、同時に利尿作用も強くやはり結果的には脱水を促進するので注意が必要である。砂漠の熱帯気候に住む住人たちの中に生まれたイスラム教がアルコール類の摂取を国法としても宗教的に堅く禁じている事は有名であろう。フィリピンという高温環境で暮らしている国民がいかに水分の摂取を重要な事として生活の中に溶け込ませているのを見ていると、イスラム社会でのアルコールによる利尿作用への理解が容易に推測される。前の日の宴会で盛り上がったイスラムの民。砂漠で水がなくなり生き残ったのは前夜の宴会でアルコールを取らずに脱水をまぬがれていた人だけ。人々はアルコールの利尿作用など面倒くさい事は考えずにも、その危険への警告を神のおつげとして素直に従った結果なのではなかろうかという想像が膨らむ。